Dilawar Esha
- Uncategorized
- October 23, 2020
- 425 views
روزانہ 20 منٹ کے لیے کی جانے والی یہ ورزش حیران کن فوائد کا سبب
ورزش کرنا جسمانی و دماغی صحت کے لیے نہایت ضروری ہے، لیکن آج ہم آپ کو ایک ایسی ورزش کے بارے میں بتانے جارہے ہیں جس کے فوائد جان کر…
- Uncategorized
- August 31, 2020
- 490 views
جم جانا اور 9 غلطیوں کو نہ دہرانا
صحت مند زندگی کی شروعات صحت بخش طرز زندگی اپنانے سے کی جا سکتی ہے۔اس ضمن میں آج کل جم میں ممبر شپ حاصل کرنے کا رجحان خاص طور پر…
