اس گرم مشروب کا ایک کپ روزانہ موٹاپے سے لڑنے میں مددگار
کافی پینے کی عادت اضافی کیلوریز کو جلا کر جسمانی وزن میں کمی لانے اور ذیابیطس ٹائپ ٹو سے بچانے میں ثابت ہوسکتی ہے۔یہ بات برطانیہ میں ہونے والی ایک…
ذیابیطس اور امراض قلب جیسے جان لیوا امراض سے بچنا چاہتے ہیں؟
اگر زندگی میں ذیابیطس، امراض قلب اور فالج جیسے جان لیوا امراض سے بچنا چاہتے ہیں تو اپنی غذا میں کاربوہائیڈریٹس کی مقدار کم کردیں۔یہ بات امریکا میں ہونے والی…