Dilawar Esha
- صحت
- November 15, 2022
- 289 views
بلڈ شوگر اور موٹاپے سے نجات کا آسان طریقہ
اگر آپ جسمانی وزن میں کمی اور ذیابیطس ٹائپ 2 سے بچنا چاہتے ہیں تو اس کا آسان ترین طریقہ جسمانی سرگرمیوں کو معمول بنانا ہے۔ درحقیقت ورزش کو عادت…
- صحت
- November 12, 2022
- 235 views
اگر 6 مہینے میں 20 کلو وزن کم کرلیا تو تم ہیروئن جاؤ گی٬ عالیہ بھٹ نے فلم میں کام حاصل کرنے کے لیے اپنا وزن کیسے کم کیا؟
آج کل کے دنوں میں عالیہ بھٹ کی اسمارٹنس کی مثالیں دی جاتی ہیں مگر ان کے حوالے سے بہت کم لوگ یہ بات جانتے ہیں کہ اپنی نوعمری میں…
- صحت
- October 1, 2022
- 250 views
بد ہضمی یا پیٹ کا درد ہے تو ۔۔ جانیے اس سے فوری نجات کے 5 آسان طریقے
عید الاضحی کے آتے ہی گھروں میں پکوان کچھ اس طرح پکتے ہیں کہ اکثر لوگوں سے برداشت نہیں ہو پاتا اور پھر پیٹ درد، بد ہضمی سمیت صحت سے…
