Dilawar Esha
- صحت
- January 20, 2023
- 190 views
کھانے سے قبل چند بادام چبانے کا یہ فائدہ جانتے ہیں؟
صبح، دوپہر اور رات کو کھانے سے 30 منٹ قبل چند بادام کھانے سے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ بات ایک نئی طبی…
- صحت
- December 10, 2022
- 214 views
کمردرد کو دور رکھنے میں مددگار چند آسان طریقے
اگر آپ کمردرد کی وجہ سے پریشان ہیں تو ایسا صرف آپ کے ساتھ نہیں ہورہا، ہر 5 میں سے 4 افراد کو زندگی میں اس مسئلے کا سامنا ہوتا…
