موسم سرما میں ہڈیوں کی حفاظت
قدرت کے تخلیق کردہ انسانی جسم میں ہڈیوں کو وہی اہمیت حاصل ہے،جو کسی بھی عمارت کی تعمیر میں ستونوں کو حاصل ہوتی ہے۔ہڈیاں نہ صرف انسانی جسم کی خوبصورتی…
باقاعدگی سے روزانہ ساگو دانہ کا استعمال کرنے کے بے شمار فوائد ۔۔۔ جان کر آپ بھی اسے روٹین بنا لیں گے
غذائیت سے بھر پور ساگودانہ سے سب ہی بخوبی واقف ہیں، آسانی سے مارکیٹ میں دستیاب ساگودانہ تقریباً ہر گھر میں ہی استعمال کیا جاتا ہے مگر اس کے حیرت…